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Amo lo sport a 360°, La voglia di conoscenza mi ha portato a studiarne i meccanismi, le tecniche, e i segreti, e che tutt’ora ho la voglia di trasmettere quello che lo sport regala ai nostri sensi. Propensione al problem solving, senso critico e grande spirito di adattamento. Attitudine ai rapporti interpersonali ed efficace comunicativa. Comprovate capacità organizzative.
APPROCCIO FUNZIONALE
Conosci il tuo fisico insieme a me!
Come personal trainer ho la possibilità di monitorare costantemente e con grande precisione i carichi di lavoro e lo sviluppo delle varie capacità motorie, e di scegliere o addirittura ideare gli esercizi più adatti alle persone che si rivolgono a me, seguendole passo dopo passo nel cammino che porta al raggiungimento della forma fisica.
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ESPERIENZA E PASSIONE A TUO SERVIZIO
Come personal trainer ho la possibilità di monitorare costantemente e con grande precisione i carichi di lavoro e lo sviluppo delle varie capacità motorie, e di scegliere o addirittura ideare gli esercizi più adatti alle persone che si rivolgono a me, seguendole passo dopo passo nel cammino che porta al raggiungimento della forma fisica.
FACCIO QUESTO CON PASSIONE!
CURA E RICERCA DEL TUO BENESSERE
Dopo aver condotto per molti anni lezioni, master class, sessioni di lavoro di gruppo nelle varie discipline del fitness, ho scelto di l’insegnamento personalizzato perchè convinta che sia la soluzione ottimale per ottenere e consolidare i migliori risultati.
Cos’è l’approccio funzionale?
Un esercizio funzionale stimola la propriocettivita’ e il controllo del corpo e si basa sul concetto di trasferibilità: apprendimento di un gesto motorio che può essere utilizzato nella vita di tutti i giorni.
Circuit training
Il Circuit Training è un metodo efficace per risultati veloci in termini di tonificazione, dimagrimento, migliorare e mantenere forma e benessere fisico.